ことわざ

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ジム通い①(8月)

090509_101501

最近、ジムに通い始めたので、三日坊主にならないように、完全に自分の為だけに、ジムと筋トレを記録していきます。

8/26(水)

エアロバイク 負荷70 20分、負荷75 30分

ランニングマシン 時速7km 30分

腕立て15回 腹筋15回

8/27(木)

腕立て20回 腹筋20回 背筋20回

8/28(金)

腕立て20回 腹筋20回 背筋20回

8/29(土)

腕立て20回 腹筋20回 背筋20回

8/30(日)

腕立て20回 腹筋20回 背筋20回

8/31(月)

エアロバイク 負荷70 30分

ランニングマシン 時速7.1km 30分

腕立て20回 腹筋20回 背筋20回

 

一応、月、水はダーツ。火、木は、ジム。

腕立て、腹筋、背筋は、小学校ミニバス時代にできた50回目標に毎日やります☆

やっぱり、走るのは楽しい!!

 

昨日、ダーツを”ヒデニティ”君とやりましたが、また壁を一つ越えました。

01 平均90点台と、クリケ最高スタッツ6.50出しました!(ダーツわからない人スミマセン)

 

今週末は、袋井の”可睡斎”の旅に出ます!また、不定期にアップしたいと思います。

<今後企画予定>

清水5人衆ダーツ班始動。

チームごらく フェニックス大会参戦。

富士吉田 ”吉田うどん”60店舗完全制覇。

伊豆八十八か所霊場リベンジ。

遠州三十三観音霊場巡り。

奈良再訪ダーツ編。

の予定です☆

<写真アップ予定>

姫路城完結編。

明石海峡編。

伊豆堂ヶ島&バナナワニ園。

箱根旅編。

の予定です。

 

ジムの記録はまた、一か月後に!!

画像は、由比漁港の桜海老丼です。(朝から人が並んでました)

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